Victimización, Ansiedad y Neurosis

Victimización — Ansiedad y Neurosis

Por Claudia Luna 🌹

La vida nos llama a la autosuficiencia, a la independencia y a la libertad.

Cualquiera que decida ignorar este llamado debido a traumas de la infancia, pereza o debilidad queda expuesto a la neurosis.

La conciencia es nuestro boleto hacia la adultez.

La inconsciencia nos mantiene atrapados en círculos de recuerdos dolorosos, victimización y postergación: postergar la resolución, la superación, el avanzar, el soltar.

Nos negamos a crecer cada vez que el proceso nos saca de nuestra zona de confort y nos obliga a enfrentar algún dolor, algún miedo.

Lo cual nos proporciona una razón aparentemente válida para huir de la vida y permanecer para siempre en el reino insano de la infancia.

Corremos en círculos, repitiendo los mismos errores una y otra vez, alimentando la insensatez con frágiles excusas.

Distraídos de la vida. Saltando constantemente del pasado al futuro, ignorando el único momento en el que la vida realmente sucede... ¡Ahora!

Todo es neurosis.

Carl Jung escribió: “La neurosis es siempre un sustituto del sufrimiento legítimo.”

Nos negamos a sufrir y, por lo tanto, nunca sanamos.

La palabra “sufrir” proviene del latín y significa soportar, cargar o resistir. Cuando sufrimos nuestro destino en lugar de evitarlo, nos convertimos en protagonistas de nuestra propia película.

Rilke se refiere al sufrimiento como una “mano áspera que nos amasa”, transformándonos y dejándonos “orgullosos y fortalecidos”, incluso en la derrota.

Cuando, en lugar de aceptar el dolor como un maestro y la entrega temporal al sufrimiento como una lección, externalizamos y medicalizamos nuestro dolor, corremos el riesgo de convertirnos en sus víctimas inmovilizadas.

La sociedad, con el propósito de “protegernos”, nos ha permitido evitar aquellas cosas que nos incomodan.

Más que nunca, las personas tienen acceso a diferentes tipos de ayuda: grupos, consejeros, terapias, coaches personales, libros de autoayuda, videos, artículos, gurús espirituales. Todos ellos permiten que alguien que “necesita sufrir para crecer” busque espacios seguros cuando se siente abrumado.

Estamos a la deriva en las aguas turbulentas de nuestra vida, sin culpa, pero también sin responsabilidad.

La cultura de la victimización ha fomentado un sentimiento de indefensión que, en ocasiones, puede parecer conveniente, pero que a su vez puede conducir a un aumento de la ansiedad.

Quien enfrenta diariamente la incertidumbre, las dificultades y el miedo, sin importar cuán pequeño sea el esfuerzo, está dando un salto heroico hacia la salud, en el sentido psicológico.

James Hollis lo expresó bellamente:

“Cada uno de nosotros tiene una cita consigo mismo, aunque la mayoría nunca se presenta a ella.”

Debemos enfrentar nuestras sombras, nuestro pasado, nuestra historia.

Necesitamos sentirnos incómodos, inseguros y solos, sin importar cuán abrumadora pueda resultar la experiencia, para poder crecer, aprender y evolucionar.

Los seres humanos somos increíblemente resilientes.

Esta generación es la más consentida.

Nunca hemos vivido una vida tan cómoda.

No necesitamos cazar para conseguir nuestro alimento; abrimos el grifo de la cocina y tenemos agua corriente. Tenemos una cantidad extraordinaria de recursos a nuestra disposición.

El mundo necesita héroes.

El mundo necesita personas extraordinarias que estén dispuestas a recorrer esa milla extra.

Y todos somos extraordinarios; simplemente lo hemos olvidado o hemos dejado de creerlo.

La naturaleza ama a los valientes.

El universo favorece a los valientes, y una enorme cantidad de ayuda está lista para manifestarse en cuanto nos comprometemos.

Necesitamos presentarnos ante la vida, enfrentar aquello que deba ser enfrentado.

En medio del caos, la duda, el miedo y la inseguridad, dar la cara es la tarea del héroe.

Crear un mundo en el que las personas sean alentadas a enfrentar sus miedos, gestionar sus emociones, afrontar el estrés y la ansiedad, enfrentar las dificultades y encontrar soluciones creativas a los problemas, no solo importa para la salud mental de los individuos, sino también para el bienestar de nuestra sociedad.

En un mundo de cambios y desafíos constantes, los tiempos que están por venir necesitarán desesperadamente de esas personas.

Personas dispuestas a levantarse de sus cómodas camas y de sus acogedores hogares, avanzar con firmeza, dejando de lado la debilidad y la autocompasión, sin importar cuán desfavorables sean las probabilidades, y asumir el control de sus destinos para transformar la sociedad en un lugar mejor.

Un nuevo mundo está gestándose y no podemos mirar hacia otro lado.

Lo curioso es que, en cuanto enfrentamos el miedo, los monstruos desaparecen y finalmente comprendemos que el obstáculo era el camino.

Finalmente comprendemos que cada desafío, cada piedra en el camino, cada desvío, fue un maestro que llegó para iluminarnos, despertarnos, elevarnos hacia una vida más profunda, más alegre y con mayor sentido.

Nos encontraremos allí.